健康とTAT理論について

2003.1.31
三重県三重郡楠木町
整体科　りんごちゃん

「健康」な状態とは、健康診断など受け、肉体的に何も問題がない場合であっても、それは100％「健康」とは言い切れないと思います。それは、何故かと言うと精神的な面での診断を受けてないからです。日本ではメンタル面でのカウンセリングを受けるとなると、イコール精神患者と言う極端な考え方からなのか、病院で診断しようとする人は少ないように思われます。しかし、日本の社会こそ、ストレスを抱え込む環境にあると思いますし、もっとメンタルケアに重点を置くべきだと思います。
肉体面、精神面が全てバランス良く保たれている状態こそが「健康」であると言えるのだと思います。

　東洋医学を学んだことにより、「健康」について精神面でのダメージやマイナス思考、ストレスがいかに私達の体調を崩す原因となるのかが分かりました。
　常に不安や悩みがあれば、私達は、四六時中緊張状態であり、リラックスできません。その結果、心拍数や血圧が上がり、五行説では、他の内臓にも悪影響を及ぼしてしまいます。しかし、どういうわけか私達には、西洋医学的な考え方が身近にあり、肉体と精神面を別々に考える傾向があるように思われています。というのもきっと、西洋医学は科学的に全て説明できるからなのだと思えます。科学的に説明できない事柄が、これからの課題になるとするなら、違った視点で物事を考えてみる必要があると思います。

　城山整体専門学院で学ぶ事によって、その違った視点となり、私達を「健康的」なコンディションに導いてくれるのが「TAT理論」だと思いました。
　「TAT理論」を学ぶまでは、整体とは、肉体的な疲労を回復してくれる手段であり、それほど深い意味のあるものだとは思っていませんでした。というのも、きっと私が気軽に受けていた整体やマッサージというのは、この学院のリラクセーション整体とは異なるものだったからでしょう。

　実際、整体師として施術をすることになれば、相手の要望に応じて身体に触れ、背骨のゆがみや筋肉の緊張などを調整していくことなりますが、一番大切なのは、心の使い方なのだと、気付きました。人体について勉強した人であれば、身体のいたるところにある経絡や経穴の場所は心得ているでしょうから、相手が求めているポイントをつくことはできるかもしれません。でも、相手の気持ちや要求を追及しようとしなければ、間合い、度合い、共感など到達できず、メンタルケアは出来ないでしょう。
　だからと言って、過剰な心使いは、相手にまで気を使わせることにもなる場合もあり、この辺りのバランスが難しいのですが、この時点において、整体師とお客様という関係というより、むしろ人対人という気持ちで接するほうが共感の持てる関係になると思います。日常生活で例をあげれば、友達関係などでも、過剰に遠慮したり気を使ったりすると相手もそれに気付き、同じように気を使わせたりして、居心地が悪く感じられます。大切なのは心を使い、相手の深い要求が自らのうちに分かるようにする。そして、まず、被験者を信頼することによって、相手からの信頼も得、コミュニケーションを成立させることが大切なのだと思いました。まず、相手にリラックスさせたければ、自分もリラックスすることが大切だと思います。
　またさらに、健康状態を維持する為、悩みや怒りを少なくするには、リラクセーション整体法では、相手を変性意識状態へ誘導し、心を見つめることで、身体の痛みを心で感じて、気付くということが大切なのだと思いました。そして、自然に心の方向性を見出していける手段ができれば、整体師として、人として心から嬉しい事だと思います。
　最後に、TAT理論から学び得た事を自分にも生かし、健康維持ができる、肉体と精神バランスを保てる人でありたいと思います。